CBD in šport

CBD in šport

Terapevtska vrednost CBD-ja ima zelo dober ugled v zdravstveni in wellnes industriji. Poznan zaradi svojih pomirjajočih učinkov, CBD osvaja srca ljudi in vedno več si ga želi preizkusiti.

Športni navdušenci, vključno s profesionalnimi športniki, se za lajšanje bolečin v mišicah in neugodja po treningu obračajo na CBD. Čeprav obstajajo zdravila na recept, ki lajšajo nelagodje, ki ga prinašajo treningi in tekmovanja, pa le-ta pogosto povzročajo neprijetne stranske učinke. Zato se športniki za lajšanje nelagodja in izboljšanje splošnega počutja obračajo na naravne izdelke, med katere sodijo tudi CBD športni izdelki. Industrija CBD eksponentno raste, podjetja pa postajajo vsak dan bolj inovativna, nekatera celo proizvajajo CBD izdelke zasnovane posebej za profesionalne športnike.

Morda se sprašujete, kaj je CBD in kakšne koristi imajo od njega športniki.

Kaj je CBD?

Kanabidiol, znan kot CBD, je eden izmed več kot 100 že identificiranih kanabinoidov, ki se naravno pojavljajo v rastlini konoplje (marihuana in konoplja). Medtem, ko za veliko večino beseda marihuana predstavlja negativne miselne asociacije, je pomembno vedeti, da CBD ni psihoaktiven. Tetrahidrokanabinol (THC), še en dobro znan kanabinoid, je tista spojina, ki je odgovorna za značilen učinek marihuane.

CBD in endokanabinoidni sistem

Človeško telo ima zapleten celično-signalni sistem, imenovan endokanabinoidni sistem, ki uravnava bistvene funkcije telesa, kot so bolečina, vnetje, spanje, razpoloženje in apetit.

Proces vezave liganda na receptorje

Tako kot nekateri drugi fiziološki sistemi je tudi endokanabinoidni sistem (ECS), prisoten tudi pri določenih živalskih vrstah kot so vretenčarji (sesalci, ptice, plazilci in ribe) in nevretenčarji (pijavke, školjke, ogorčice in drugi). Sestavljen je iz encimov, ki sintetizirajo in razgrajujejo kanabinoide, kanabinoidv kot ligandov in kanabinoidnih receptorjev (Silver, 2019).

Izraz kanabinoidi se v tem primeru nanaša tako na endokanabinoide kot na fitokanabinoide. Primarni namen ECS je zagotoviti homeostazo za številne presnovne funkcije, kot so nevrotransmisija, vnetja in uravnavanje energije (Jarvis et al., 2017). Obstajata dva glavna kanabinoidna receptorja – CB1 in CB2 –, ki se razlikujeta po svoji lokaciji v človeškem telesu in po učinkih, ki jih sprožata.

CB1 receptorji so v glavnem prisotni v možganih in osrednjem živčevju, v manjših količinah pa jih lahko najdemo tudi v drugih tkivih. Uravnavajo razpoloženje, apetit, spomin, motivacijo in bolečino. CB2 receptorjev je več v perifernih tkivih, zlasti v različnih imunskih celicah, zato so v glavnem povezani z imunskim sistemom (Mackie, 2008; Reekie et al., 2018; slika 8).

Ko se ne počutimo dobro, je naše telo neuravnoteženo. Strokovnjaki menijo, da uporaba CBD-ja dodatno spodbudi vzpostavitev ravnovesja v telesu.

CBD in šport

Uporaba CBD izdelkov v športu se povečuje. Trenerji, športniki in drugi športni navdušenci odkrivajo prednosti, ki jih CBD lahko ponudi, ko gre za uspešnost in okrevanje po športnih aktivnostih. Leta 2018 je Svetovna protidopinška agencija (WADA) umaknila CBD s seznama nadzorovanih snovi. Agencija je profesionalnim športnikom dovolila uporabo CBD olja zaradi njegovih blagodejnih lastnosti. V nasprotju s sredstvi za lajšanje bolečin in opiati, CBD praktično nima nobenih stranskih učinkov in ne povzroča odvisnosti.

Poročilo Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) za leto 2018 kaže, da CBD v nasprotju s THC in opiati ne kaže učinkov zlorabe ali odvisnosti. Športniki, katere redno pregledujejo in testirajo, ob uporabi CBD ne bi smeli biti pozitivni na THC, še posebej, če športnik uporablja izdelek, ki je bil testiran za vsebnost CBD-ja ter je ustrezno označen. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti še več o koristih CBD-ja v športu.

Prednosti CBD-ja v športu

CBD nudi več koristi za športnike in športne navdušence na splošno, med drugim:

Lajšanje nelagodja

CBD ima blažilne lastnosti, ki lahko športnim navdušencem pomagajo pri lajšanju in sprostitvi mišic. Ko aktivni športniki uporabljajo CBD, ta deluje na njihova telesa tako, da se veže na kanabinoidne receptorje, ki so odgovorni za obvladovanje nelagodja. Receptorji sprejemajo signale različnih dražljajev in se ustrezno odzivajo. Ta proces ustvari blažilne učinke, ki omogočajo hitro okrevanje po športni aktivnosti. To pomeni, da bi bila lahko CBD olja koristna za tiste, ki se ukvarjajo s športom in si želijo hitro okrevanje po svoji dejavnosti, in to z naravnim izdelkom.

Spodbuja sprostitev mišic

V večini primerov športniki občutijo bolečine v mišicah zaradi intenzivnega treninga in tekmovanj. Blažilne lastnosti CBD olja pomagajo sprostiti mišice in hkrati lajšajo bolečine. Zanimivo je, da CBD olje spodbuja tudi rast mišic s pospeševanjem sinteze beljakovin.

Pospeši okrevanje

Običajno športni navdušenci trpijo zaradi poškodb, ki jih povzročajo intenzivni treningi in tekmovanja. Medtem, ko običajna zdravila proti bolečinam lajšajo bolečine in vnetja, imajo pogosto neželene stranske učinke in lahko vodijo v zasvojenost. K sreči lahko kanabidiol lajša bolečino praktično z brez stranskih učinkov. CBD deluje hitro in zagotavlja hitrejše rezultate.

Zaključek

Pomembno je vedeti, da CBD olje ni odobreno kot zdravilo in ni namenjeno diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju bolezni. Uporablja se kot izdelek za dobro počutje in osebno nego. Svetujemo, da se, kot športnik, pred uporabo kakršne koli oblike CBD-ja posvetujete z zdravnikom.


Viri:
https://www.wada-ama.org/en/questions-answers/cannabinoid
https://www.who.int/medicines/access/controlled-substances/CannabidiolCriticalReview.pdf
Ta spletna stran uporablja piškotke, da vam lahko ponudi boljšo uporabniškoi zkušnjo. Z brskanjem po tej spletni strani se strinjate z našo uporabo piškotkov.