Če se že tedne zvečer premetavate v postelji in jutra začnete z utrujenimi očmi, niste sami. Motnje spanja so postale stalnica današnjega časa, mnogi se soočajo s težkim uspavanjem, pogostim prebujanjem ali nemirnim spancem, kar vpliva na razpoloženje in učinkovitost v vsakdanu. Zato želimo s tem člankom pokazati, da je težava pogosta, razumljiva in da […]

V hitrem tempu sodobnega življenja se marsikdo znajde v začaranem krogu. Dneve preživimo pod pritiskom, v večernih urah pa se težko sprostimo. Namesto mirnega večera nas pogosto spremlja nemirna glava, misli kar brnijo, telo se ne more umiriti in ko končno zaspimo, je spanec plitek. Mnogo ljudi poroča, da se kljub utrujenosti nenehno prebujajo ali […]

Spoznajte vzroke in naravne rešitve Ste kdaj sedeli pred računalnikom in ugotovili, da že deset minut strmite v prazen zaslon? Ali morda berete isti odstavek znova in znova, a vsebina preprosto ne prodre do vas? Pomanjkanje koncentracije je v sodobnem svetu postalo ena najpogostejših težav, s katero se srečujemo tako v službi kot v zasebnem […]

CBD ni več namenjen samo ljudem. Vedno več skrbnikov raziskuje CBD za hišne ljubljenčke, ker želijo svojim psom ali mačkam pomagati pri težavah, kot so bolečina, tesnoba ali napadi. A ključno vprašanje je, kaj o CBD za živali pravi znanost. Je to res učinkovito in varno, ali gre samo za trend. V tem članku dobiš […]

Izgorelost ne nastane čez noč. Gre za počasen, pogosto neopazen proces, ki je posledica dolgotrajnega preobremenjevanja, pomanjkanja okrevanja in kroničnega stresa. Večina ljudi prve znake izgorelosti preprosto prezre, saj znake, kot so utrujenost, razdražljivost ali slabša koncentracija, pripiše običajnemu stresu ali pomanjkanju spanja. Prav zaradi tega mnogi nadaljujejo v enakem tempu, dokler se stanje ne […]

Živec vagus ima ključno vlogo pri tem, kako se telo odziva na stres, kako prebavlja hrano in kako se po obremenitvah vrača v ravnovesje. Gre za enega najpomembnejših živcev avtonomnega živčnega sistema, ki povezuje možgane z notranjimi organi in pomembno vpliva na splošno počutje. Njegovo delovanje je tesno povezano z anksioznostjo, izgorelostjo, prebavnimi težavami in […]

Partnerstvo, ki temelji na zaupanju že od leta 2020 Pri PharmaHemp smo sodelovanje s podjetjem Simply Green Green začeli leta 2020, povezani s skupno zavezanostjo kakovosti in dolgoročni vrednosti za trgovce. Simply Green, ustanovljen leta 2016 v Amsterdamu, je zrasel v enega najbolj zanesljivih B2B distributerjev v Evropi na področju konoplje, CBD-ja in dodatkov za […]

Zakaj smo utrujeni? Utrujenost je občutek, ko nam zmanjka energije in motivacije. Veliko ljudi jo opiše kot izčrpanost, zaspanost ali telesno šibkost. Raziskave kažejo, da se z dolgotrajno izčrpanostjo spopada približno 20 % odraslih. Ta občutek ni vedno znak bolezni, pogosto je povezan s tempom življenja, pomanjkanjem spanca, neuravnoteženo prehrano ali stresom. V članku raziščemo […]

Utrujenost in bolečine v mišicah sta dve med seboj povezani težavi, ki prizadeneta številne ljudi. Lahko se pojavi zaradi preobremenjenosti, stresa, slabega spanca ali pomanjkanja hranil, medtem ko se bolečine  pogosto pojavijo po napornem delu, športni aktivnosti ali ob kroničnih stanjih. Skupaj tvorita začaran krog: utrujenost zmanjšuje regeneracijo, bolečine v mišicah pa otežujejo gibanje in […]

Anksioznost je eden najpogostejših izzivov sodobnega življenja. Stres, hiter tempo, pomanjkanje spanja, socialni pritiski povzročajo, da se mnogi ljudje počutijo tesnobno. Raziskave kažejo, da je z anksioznimi motnjami v življenju seznanjenih veliko ljudi, veliko jih nikoli ne poišče pomoči. Klasični farmakološki pristopi lahko prinesejo olajšanje, vendar zahtevajo dolge tedne za delovanje in imajo neželene učinke. […]