CBD & PMS. Ali lahko CBD olje pomaga pri predmenstrualnem sindromu?

Ko je tisti čas v mesecu, se mnoge ženske lahko počutijo precej nezadovoljno, izčrpano, nervozno in lahko občutijo bolečine. Nič čudnega, da naredijo vse, kar je v njihovi moči, da bi našle način za lajšanje simptomov. Glede na raziskave lahko redna uporaba CBD olja pomaga ublažiti nelagodje, povezano s predmenstrualnim sindromom. Nadaljujte z branjem našega zapisa in odkrijte potencialne koristi kanabidiola!

Kaj je PMS?

Kot navaja ena od raziskav, se s predmenstrualnim sindromom srečuje celo do 95 % žensk. Zaradi tega se spopadajo z glavoboli, stresom, krči, težavami z želodcem, nespečnostjo ali drugimi simptomi, ki jih imajo v tem času.

Kot pove že ime, se PMS pojavi pred menstrualno fazo in se začne približno teden dni pred pričakovanim datumom menstruacije.

Čeprav znanstveniki niso uspeli natančno ugotoviti, zakaj so dame izpostavljene tako drastičnim spremembam hormonov, ki povzročajo tovrstne simptome. Domnevajo, da je to stanje posledica proizvodnje serotonina in estrogena.

Zanimivo je, da lahko vsaka ženska PMS doživlja drugače, zato univerzalnega seznama simptomov ni. Kljub temu so nekatere od najbolj razvpitih pritožb naslednje:

• anksioznost,
• napetost,
• utrujenost,
• občutljivost,
• stres,
• razdražljivost,
• občutljivost dojk,
• krči,
• glavoboli,
• napihnjenost,
• bolečine v mišicah.

Čeprav obstajajo nekatere rešitve, ki lahko ublažijo simptome PMS (vzdrževanje ustrezne higiene spanja, sproščanje stresa, vadba, jemanje dodatkov ali hormonov), so rezultati lahko še vedno nezadovoljivi.

Ali lahko CBD olje pomaga pri PMS?

Kot smo že omenili, je seznam simptomov PMS precej dolg. Vse to je posledica stalnega nihanja progesterona in estrogena, torej reproduktivnih hormonov. Čeprav CBD olje nanje ne vpliva neposredno, lahko redna uporaba kanabinoidov ženskemu telesu prinese številne koristi.

PharmaHemp® Mikka CBD nega obraza

NAKUPUJTE TUKAJ

CBD in PMS – potencialne koristi

CBD lahko ublaži naslednje simptome predmenstrualnega sindroma:

• Anksioznost in stres – CBD je pogosto opisan kot nealosterični modulator, ki preprečuje določene procese in dejavnosti v možganih. Zato lahko ob redni uporabi pomaga pri obvladovanju ravni stresa in anksioznosti.
• Nihanje razpoloženja – kanabidiol lahko pripomore pri zmanjševanje negativnih posledic nihanja razpoloženja. Ker se raven serotonina spreminja glede na menstrualne faze, lahko interakcija CBD s serotoninergičnimi receptorji ublaži specifične simptome, ki jih povzroča pomanjkanje serotonina.
• Bolečine – kanabinoidi lahko lajšajo bolečine v mišicah, ki jih povzroča PMS. Človeški endokanabinoidni sistem je povezan z delovanjem perifernega in centralnega živčnega sistema, torej lahko vpliva tudi na zaznavanje bolečine.
• Krči – CBD olje lahko pomaga pri sproščanju mišic. Kot smo že omenili, vpliva na endokanabinoidni sistem in lahko pomaga zmanjšati napetost.

Zaključek

Čeprav so raziskave na tem področju še vedno omejene in ne moremo enoglasno trditi, da kanabinoidi pomagajo lajšati simptome predmenstrualnega sindroma, nekatere študije kažejo, da lahko CBD uporabljamo za lajšanje nelagodja, povezanega s PMS. CBD ne more neposredno ali v celoti zdraviti sindroma. Lahko pa pomaga pri spopadanju z nekaterimi simptomi.

Ne smemo pozabiti, da je PMS edinstveno stanje. Njegovi simptomi se razlikujejo od ženske do ženske in se lahko spreminjajo vsak mesec, odvisno od načina življenja, ravni stresa, spalnih navad, telesne dejavnosti in še marsičesa drugega. Zato je za zmanjšanje vpliva PMS na vsakdanje življenje ključno, da se osredotočimo na omenjene elemente in se usmerimo na posamezne simptome.

Čeprav se predmenstrualnega sindroma zaradi njegove povezanosti s hormonskimi spremembami ni mogoče popolnoma znebiti, lahko redna uporaba CBD olja pomaga ublažiti neprijetne občutke v povezavi s PMS.

Želite izvedeti več o odmerjanju CBD-ja? Preberite naš članek!