Premium Prah Sleep and Revitalize

Melatonin je naravni hormon v vašem telesu, ki igra pomembno vlogo pri spanju. Proizvodnja in sproščanje melatonina v možganih je neposredno povezana s časom v dnevu. Raven melatonina se na primer poveča, ko je temno, in zmanjša ob dnevni svetlobi. Proizvodnja melatonina s starostjo tudi upada, zato imajo predvsem nekateri starejši ljudje težave s spanjem. V takih primerih se priporoča uživanje melatonina.

Magnezij, mineral v človeškem telesu, je naravno prisoten v številnih živilih in prehranskih dopolnilih. Vključen je v več kot 300 encimskih sistemov, ki uravnavajo različne biokemične reakcije v našem telesu, vključno s sintezo beljakovin, delovanjem mišic in živcev, nadzorom glukoze v krvi in uravnavanjem krvnega tlaka. Potreben je za proizvodnjo energije, oksidativno fosforilacijo in glikolizo ter prispeva k strukturnemu razvoju kosti, potreben je za sintezo DNK in podobnimi procesi. Magnezij ima tudi vlogo pri aktivnem transportu kalcijevih in kalijevih ionov skozi celične membrane, procesu, ki je pomemben za prevodnost živčnih impulzov, krčenje mišic in normalen srčni ritem.

Kanabinol (CBN) in kanabidiol (CBD) v obliki vodotopnega izvlečka konoplje s širokim naborom kanabinoidov v kombinaciji z drugimi učinkovinami prispevata k izboljšanemu učinku vseh aktivnih sestavin, ki so prisotne v tem izdelku. Ta kanabinoida povezujemo s pomirjevalnimi učinki in izboljšanim splošnim počutjem, ki vključuje sprostitev na eni strani in pomlajevanje celotnega telesa na drugi strani.

Vitamini B1, B2, B6 in B12 so znani tudi kot tiamin, riboflavin, piridoksin in cianokobalamin. Vsak od teh vitaminov B ima v človeškem telesu določeno specifično vlogo, vendar se medsebojno dobro dopolnjujejo. Znani so na primer po tem, da telesu pomagajo pri uravnavanju ravni stresa. Te vitamine najdemo v različnih živilih, kot so polnozrnate žitarice, meso, perutnina, jajca, oreščki, ribe, mleko, stročnice in sveža zelenjava ter tudi v različnih prehranskih dopolnilih.

Pasijonka (Passiflora incarnata) je rastlina, ki izvira iz jugovzhodnih delov ZDA ter Srednje in Južne Amerike. Izvlečki pasijonke se tradicionalno uporabljajo za pomoč ljudem, ki imajo težave s spanjem in tesnobo. Obstaja nekaj študij, ki potrjujejo te učinke. V študiji, kjer so udeleženci pili dnevni odmerek zeliščnega čaja s pasijonko, so poročali o izboljšanju kakovosti svojega spanca po 7 dneh uporabe. Raziskovalci so na podlagi rezultatov zaključili, da pasijonka pomaga odraslim pri obvladovanju blagih motenj spanja.