CBN para el sueño. ¿Puede ayudar?

Cuando se trata de compuestos derivados del cáñamo, todos hemos oído hablar del famoso THC, el cannabinoide que provoca la intoxicación, y del que últimamente ha ganado popularidad: el CBD, que no provoca la sensación de estar “colocado”, pero puede actuar de forma beneficiosa para muchos procesos del cuerpo humano. ¿Qué pasa con el CBN? Ya hemos escrito algunas cosas básicas sobre el CBN; te invitamos a leer nuestro blog.

Formación del CBN y su papel en el sistema endocannabinoide

No encontrarás CBN en el cannabis fresco, ya que es un producto de descomposición del THC. Por lo tanto, aunque el CBN se forme de forma natural en el cannabis más antiguo, el proceso puede acelerarse exponiendo el cannabis a la luz y/o al calor. Después de la extracción, el CBN se puede aislar mediante diferentes técnicas de purificación.

Al igual que su primo el THC, el CBN también tiene una afinidad bastante alta hacia los receptores CB1, situados en el sistema nervioso central (cerebro). A pesar de este hecho, el CBN no provoca la sensación de estar “colocado”, como lo hace el THC. Sin embargo, se ha demostrado que provoca efectos sedantes leves, que pueden ayudarnos a dormir mejor por la noche.

¿Qué dicen los científicos sobre el CBN como potencial promotor del sueño?

El CBN puede utilizarse en productos de cannabis medicinal nocturno para el descanso y el sueño, así como para el dolor. Entre sus propiedades se encuentran las sedantes y las que promueven el sueño (Gordon, 2020).

Se ha demostrado que tanto el CBN como su metabolito, el 11-OH-CBN, prolongan el tiempo de sueño inducido por el pentobarbital (Yamamoto, 1987).

Sin embargo, el miniestudio de Corroon de 2021 sugiere que aún no hay suficientes datos para confirmar si la CBN es una herramienta útil para combatir el insomnio. Según el artículo, se necesitan más ensayos controlados aleatorios para verificar los efectos promotores del sueño del CBN.

Otros compuestos del cáñamo que pueden contribuir a mejorar el sueño

Los terpenos son los compuestos del cáñamo responsables del olor. Además, también proporcionan efectos farmacológicos y contribuyen al efecto séquito (= efecto sinérgico de diferentes compuestos). Puede leer más sobre los terpenos en nuestro blog.

Veamos los cuatro terpenos más importantes que se encuentran en las plantas de cannabis:

• Myrcene

El mirceno es uno de los terpenos más comunes que se encuentran en el cannabis. En las gotas de CBD de espectro completo, por ejemplo, el mirceno es el que proporciona efectos sedantes y relajantes.

• Cariofileno

El cariofileno es un compuesto, además del cannabis, que se encuentra sobre todo en la albahaca. Es famoso por sus efectos de bienestar y por ayudar a hacer frente a las inflamaciones y al estrés.

• Linalool

El linalol es el que da a la lavanda su fantástico aroma. Podemos encontrarlo en los productos para el alivio tópico del dolor, pero también es conocido por proporcionar efectos sedantes, calmantes y de equilibrio del estado de ánimo.

• Pinene

El pineno es conocido por su impacto en el sistema nervioso. Tiene una habilidad única de bloquear potencialmente el deterioro de la memoria a corto plazo del THC y mejorar la retención de la memoria. Si además se le añaden propiedades antiinflamatorias, es un compuesto precioso.

Conclusiones

Muchos de nosotros ya hemos experimentado el insomnio. Como sabemos que estamos en nuestro mejor rendimiento, más encantador y atractivo después de una buena noche de sueño, encontramos las noches de insomnio sólo una pesadilla. Si usted también sufre de insomnio, le sugerimos que le dé una oportunidad a las gotas de CBN enriquecidas con valiosos terpenos derivados del cáñamo.

Referencias:

-Gordon, Dani. La Biblia del CDB. Londres, The Orion Publishing Group Ltd, 2020

-Yamamoto I, Watanabe K, Kuzuoka K, Narimatsu S, Yoshimura H (1987). The pharmacological activity of cannabinol and its major metabolite, 11-hydroxicannabinol. Chem. Pharm Bull. 38(5): 2144-2147

-Corroon J (2021). Cannabinol y sueño: separando la realidad de la ficción. Cannabis and cannabinoid research 6(5)